So sagen Sie Sodbrennen den Kampf an Wer kennt es nicht? Nach einer zu üppigen Mahlzeit, dem Genuss eines nicht gut verträglichen Nahrungsmittels oder einfach aufgrund eines Defekts des Schließmuskels zwischen Magen und Speiseröhre kommt es plötzlich zu Sodbrennen. Die Brust schmerzt, ein Brennen breitet sich aus. Laut einer aktuellen Studie leidet knapp die Hälfte…
Während Klassiker wie Vitamin C (für die Stärkung der Immunabwehr) bereits weitgehend bekannt sind, achten viele Menschen nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D. Dabei handelt es sich dabei um einen regelrechten Alleskönner! Postive Effekte von Vitamin D Vitamin D trägt zu einer gesunden Muskelfunktion bei und kann damit zum Beispiel Sportlern gute Dienste…
Jeder Schritt tut weh, jede Bewegung bringt Schmerzen – und am liebsten möchte man sich nur noch ausruhen: Solche Knochen- und Gelenkschmerzen werden, unabhängig von ihrer Ursache, im Volksmund als „Rheuma“ bezeichnet. Tatsächlich kann man die Schmerzen jedoch in verschiedene Gruppen unterteilen. Wir zeigen Ihnen, welche Formen von Rheuma es gibt und was Sie als…
Stress ist ein typisches „Symptom“ unserer modernen westlichen Gesellschaft: Unsichere Jobsituationen, zu viel zu tun in zu wenig Zeit, dazu noch Schlafmangel und Doppelbelastungen – das führt häufi g dazu, dass wir nicht mehr in der Lage sind, uns richtig zu entspannen: Wir stehen unter Dauerstress. Und damit nicht genug: Dauert eine stressige Situation über…
Immens wichtig für unser Aussehen und unser Wohlbefinden: Nicht umsonst werden die Augen als „Spiegel der Seele“ bezeichnet.
Laut einer internationalen Befragung von 5.000 Frauen, dem „Occupational Leg Health Survey“, berichtete jede zweite Frau, dass Probleme mit der Beingesundheit ihre Lebensqualität negativ beeinflussen und „mich davon abhalten, so aktiv zu sein und das Leben so zu genießen, wie ich es gerne würde.“
Gelsenstiche – der juckende Fluch der Sommerzeit. Im Laufe der Sommermonate trifft es jeden
Familienmahlzeiten fördern die Sozialkompetenz Neueste Studien belegen: Kinder, die ihr Essen häufig mit anderen teilen, werden zu sozial kompetenteren Erwachsenen. Unterschätzen Sie also nicht die Kraft, die eine gemeinsame Mahlzeit hat! Was ist ein sozial kompetenter Mensch? Sozial kompetente Menschen sind höflicher und, glaubt man der Meinung zahlreicher Experten, in der Folge auch glücklicher als…
So entspannen Sie im Urlaub am besten Die Urlaubssaison ist da! Viele Menschen freuen sich das ganze Jahr auf die Tage, die sie mit dem Partner oder der Familie im Ausland verbringen – sei es im sonnigen Süden oder im hohen Norden. Wenn diese Zeit dann da ist, entdecken jedoch einige, dass sie sich gar…
So leisten Sie sinnvoll erste Hilfe Die Badesaison lockt jährlich tausende Menschen in die umliegenden Schwimmbäder und Seen. Doch was, wenn aus der Erfrischung im kühlen Nass ein Notfall entsteht? Gerade bei Kindern, die noch nicht (gut) schwimmen können, heißt es: aufgepasst! Vorbeugen ist besser als Nachsorgen… …heißt es nicht ohne Grund. Kinder ertrinken –…
